52:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:12:37.07ID:SJt4zia0>>1
ご飯は副食が多彩で
栄養面で圧勝
72:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:53:44.37ID:FuTrbiVI0>>1
糖質、脂質、塩分の取れるパンの方がデブ向け
4:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:42:33.38ID:h6TSMOAR0日本のオカズ前提にしたら米一択
単品ならパン
5:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:42:42.05ID:aOWjxzMh0ごてんがいない
7:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:45:02.62ID:MUCKF1wp0あれはダメ、これはダメと叩き合い貶し合うだけのスレ
でもそれはここでしかできない
9:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:46:24.47ID://pesB510オートミール「ちょっと待てえ！」
11:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:48:21.40ID:XtuPldCy0栄養価的には米も負けてないが、やはり手間がな、、
栄養価が偏るトウモロコシには勝ってると思うが
やはり、準穀物のじゃがいも様最強伝説
12:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:48:21.77ID:2rgrdFpA0血糖値の話だけで見たらお米がいいのかな？
パンにマーガリンの朝食からお米(卵かけ、お茶漬け、ふりかけ)にしたせいかわからんけど糖の数値が下がったんだけど
13:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:48:24.12ID:B8jbPG8m0米に決まってんだろ
14:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:48:42.74ID:uAvATdNE0パンvsご飯vs麺 じゃ無いの
15:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:49:11.99ID:qkYdkUZ0オートミールを餅にしてきな粉付けて毎日食べてるけど美味しい
17:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:51:02.29ID:hkMWj8Yk0てすつ
18:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:51:20.36ID:jjOM/LRz0両方！！腹減っとんのじゃ！！昼飯じゃい！！
19:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:53:00.36ID:/ewhlRsm0鳥のエサと言われようがオートミールでいいです
20:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:53:10.51ID:XjY/l+rb0お米
21:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:53:16.60ID:YxVjZRll0米>麺>>>>>>>>>>>>>>>パン笑
22:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:53:46.04ID:SKW2YUSp0昼はパン、夜は米
23:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:53:54.47ID:NvI6bZdE0パンとか気が向いたときしか食わん
24:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:54:14.38ID:2Ly50kjr0保存性なら米やろなぁ
うちはずっとパン食だが
25:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:54:47.73ID:XjY/l+rb0お米が食べたいわ
26:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:55:20.50ID:03Oc8opG0じゃがいもはコスパいいな
27:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:55:59.48ID:m2yuWgNM0オートミール主食にしてるとたまに食うご飯の美味しい事といったらね
33:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:57:26.60ID://pesB510>>27
物凄くわかるｗ
米って美味いのよな
28:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:56:24.14ID:xN8Xdo3V0間を取って芋
30:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:56:49.41ID://pesB510パン主食とか買えなかったら明日の食事すら怪しいじゃねえかよ
米なら数ヶ月は余裕で持つけど
32:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:57:05.66ID:giboeDT90米か麺がいいな
34:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 11:57:48.31ID:AMITzY/z0コスパはどう考えても米
1年前にイオンの無洗米10kgをネットスーパーで5袋買ったが、毎日どんぶり山盛り食ってもまだ2袋しか使えてない
36:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:01:52.42ID:6JTUaRZm0ブルマVSブリーフは？
37:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:02:06.25ID:20PPKDLg0米でないと食べた気がしないというおっさんです
39:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:02:55.05ID:CL93sqSI0米とパンなら米かな
自分でパン焼くとバカみたいに時間と金かかるし
41:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:04:48.68ID:AC7jMQmN0お米は、地球上で最も多くの人口を養える事が出来るスーパー穀物
稲作が出来る地域は全部お米を作った方が良いの
小麦なんて米が穫れない痩せた土地の作物だし
42:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:06:34.00ID:ucYduXhT0必死に修行してやっと身勝手習得したのに
ビースト化で速攻息子に超えられた情けない親父おりゅ？
45:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:08:29.41ID:NvI6bZdE0オートミール食ってるやつって
何かの修行でもやってんの？
49:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:10:29.35ID://pesB510>>45
体に良さそうなんで普通に米の代わりに食ってた
納豆オートミールとかオートミールおにぎりとか
まあでも飽きるって言うか米うまし
46:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:08:40.94ID:AC7jMQmN0日本の人口が国土面積当りで昔から今に至るまで多いの人口大国なのも
稲作・お米パワーのお陰
「瑞穂の国」 だからなの
48:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:10:12.35ID:vVSFQfDc0小麦はグルテンがなあ
50:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:10:42.57ID:Szw+XxwO0米＞麺＞パン
51:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:10:47.64ID:5jM1Cj1S0グルテン不耐症だから米一択だわ
53:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:16:27.34ID:NvI6bZdE0米もパンも体に悪いわけがない
人類が1000年以上食ってきた主食なんやで
クソ不味いオートミールが体に良くて米やパンが毒てどんな考えだよ
54:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:19:31.31ID:FXVTyalu0腹持ち考えたら米なんだが
パンは楽なんだよな
だから朝だけパン
57:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:26:56.55ID:AC7jMQmN0昨日食べた 飛騨牛カレーパンは美味しかった
でも、飛騨牛カレーライスならもっと美味しいんだろうなあ
58:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:28:38.67ID:jU4hxDZa0パンは混ぜものが多いからだめ
訳わからん成分だらけ
おにぎりなんて米水塩海苔梅でできる
60:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:30:01.47ID:TDE9aMLP0果物やクリームやソーセージやらいれるのは日本のパン独特っぽいな(´･ω･)
61:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:31:18.61ID:FcuMWOV50米だけでブクブク太るもんなコスパも人間の燃費も良過ぎだろ
67:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:44:34.40ID:AtwAT03E0小麦粉か米かなら小麦粉だろうが、お好み焼き作るんならまだしもパン作るか買うコスト考えたら米だろうな
68:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:48:15.88ID:fL5F1jzQ0痒くならない方が勝つわ
71:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:49:49.13ID:J71SPVNY0パン！
73:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:56:52.78ID:SdB2THsY0対象が小麦なら、ライスは一方的にボコられるけど
パンだったら、汎用性の広さでライスが勝つだろ
74:名無しさん＠涙目です。2023/10/01(日) 12:57:02.71ID:YlpDYPmd0その二択なら米
炭水化物は筋肉をデカくするから筋トレ前におにぎり一個食ってるわ
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